La terapia para problemas sexuales del hombre, abarca diferentes dimensiones en sus enfoques.
Por ello, se suelen referir diferentes tipos de Terapia sexual para problemas del hombre, de acuerdo a cada disfunción.
Para aclarar un poco este panorama, se describen algunas de las terapias más usuales, para cada situación que afecte la salud y el desempeño sexual de los caballeros:
Terapia sexual para la disfunción eréctil
La terapia sexual, no significa mantener relaciones sexuales con un tercero. Por lo menos no en la mayoría de los casos.
Este tipo de terapia, está basada en el trabajo con un terapeuta asesor.
Este profesional, orienta sobre ciertas estrategias y técnicas apropiadas para lidiar con este problema sexual.
Usualmente, no es una terapia a largo plazo. Tampoco es ilimitada.
La razón de este estilo de terapia para problemas sexuales del hombre, es que sus actitudes hacia el encuentro intimo mejoren de forma progresiva.
La finalidad principal de esta ayuda terapéutica, es ayudar al individuo a conectar con sus emociones y descubrir que factores influyen en su estado anímico.
La depresión, ansiedad y estrés, son algunas de estas emociones, que el hombre debe comprender y administrar adecuadamente.
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Una rutina de terapia para problemas sexuales del hombre, en donde se utiliza al terapeuta sexual, estaría retratada en la siguiente dinámica:
- Se acude a la consulta en pareja. De esta forma, ambos asumen una parte de la responsabilidad frente a la situación. (esto aplica aun cuando las causas son orgánicas)
- Ambos reciben información sobre las técnicas sexuales más apropiadas en este caso.
- Se trabaja sobre las actitudes negativas hacia la actividad erótica.
- Se fomentan nuevas formas de comunicación entre la pareja.
Dentro de las estrategias que utiliza el terapeuta, se encuentran las siguientes:
- Conversaciones sobre las causas y consecuencias de la disfunción eréctil. Aclara dudas, tabúes y errores frecuentes.
- Pruebas psicológicas específicas.
- Orientar sobre el proceso natural del ciclo de vida sexual. Cambios durante la adultez y otros temas relacionados.
- Ofrecimiento de estrategias dinámicas para el disfrute de la intimidad. Esto incluye técnicas para el juego previo, uso de juguetes, lubricantes y la ambientación.
Terapia sexual para baja libido en el hombre
La libido del hombre, es el apetito erótico manifiesto, para tener relaciones sexuales con cierta frecuencia.
Generalmente, se ha asumido que la libido está determinada por los niveles de testosterona.
Sin embargo, no solo esta hormona es responsable de la libido masculina. Existen otros factores.
Los niveles de otras hormonas, ciertos aspectos psicológicos y físicos, juegan un papel muy importante en el mantenimiento de un buen grado de libido.
Al no existir una causa única, la solución para una libido baja, tampoco puede ser una sola.
El apetito sexual masculino, se aviva por la presencia de hormonas y la interacción entre la psiquis y el cuerpo.
A nivel fisiológico, se activan ciertos mecanismos que provienen de una orden cerebral.
Por esta razón, se afirma que los factores psicológicos afectan notablemente la libido en hombres y mujeres.
Parte de la terapia sexual para problemas del hombre, que sienten una disminución de su libido, está enfocada hacia actividades físicas y una mejora de los hábitos de vida y alimentación.
Ciertos cambios, como reducir o dejar el consumo de alcohol y tabaco, alimentarse de manera más sana y mantenerse activo físicamente, son los primeros pasos para una exitosa terapia sexual para problemas de baja libido.
El descanso, también forma parte importante de esta y cualquier otra terapia sexual para problemas del hombre.
Cuando se inicia un tratamiento terapéutico, se pueden ofrecer varias vertientes que se unan en una posible solución:
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Terapia sexual psicológica:
En primer lugar, se deben detectar los sentimientos que subyacen. Es decir que emociones han influido e influyen en el descenso del apetito sexual.
Por ejemplo, si hay depresión, ansiedad o cualquier desequilibrio emocional.
Se pueden recomendar tratamientos farmacológicos o naturales.
Dentro de los remedios naturales, se incluyen técnicas de relajación, respiración y manejo del estrés.
Además, se dará inicio a sesiones de pareja, para obtener la ayuda directa del psicólogo o sexólogo según corresponda.
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Terapia basada en la alimentación
Hay muchos alimentos que favorecen la respuesta sexual.
Además, impactan positivamente sobre otros aspectos, como la circulación, la oxigenación de la sangre y la producción hormonal.
Es necesario iniciar un cambio de patrón alimentario. Se estructura una dieta basada en alimentos ricos en ciertas proteínas, minerales como el zinc y el magnesio, aminoácidos y antioxidantes.
Algunos de los alimentos que mejor aspectados se encuentran para una terapia sexual alimentaria para problemas del hombre son:
De las frutas: el aguacate, plátanos, bananos, patilla y granada.
Las carnes blancas son muy recomendables, especialmente el pescado azul.
Actualmente, la dieta mediterránea ha ocupado un lugar celebre en este tipo de terapias alimentarias para mejorar la sexualidad.
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Terapias de sustitución hormonal
Cuando desciende el apetito sexual, es muy frecuente que sea resultado de bajos niveles hormonales.
En casos muy agudos, es probable que se requiera una mediación o ayuda farmacológica para incrementar los niveles de testosterona.
Con respecto a las terapias de reemplazo con testosteronas, siempre se mencionan algunos riesgos.
El más frecuente, es la retención de líquidos. El acné, el crecimiento de la próstata y los pechos, también se consideran efectos muy comunes durante esta terapia sexual hormonal para problemas de libido baja.
Hay efectos mucho más perjudiciales, como mayor riesgo de infertilidad, enfermedades del corazón, apnea del sueño y aumento del riesgo de sufrir cáncer de próstata.
Aunado a esto, es una terapia muy costosa.
La terapia sexual para problemas del hombre, puede sumirse como parte de una serie de soluciones que conjugadas pueden resultar muy exitosas.
Esto, implica un compromiso real con la búsqueda de soluciones.
Los caballeros, debe reconocer a tiempo cuando presentan alguna disfunción sexual, para acudir a un especialista que determine si requiere de alguna terapia sexual y oriente sobre el estilo de esta ayuda terapéutica.
Los sexólogos, suelen ser los más indicados para brindar este tipo de asesoría. No obstante los psicólogos e incluso los urólogos pueden aportar excelentes estrategias para resolver muchas situaciones en las cuales, la disfunción sexual está presente.
El primer paso siempre es el más difícil, pero para esto debe recibir el apoyo de la pareja. Por esta razón, las sesiones suelen estar estructuradas para atender a ambos miembros.
